ご訪問ありがとうございます。
幸せチャネラーりえです。
またまた熱田神宮へ行って参りました！
今回はお孫ちゃんと・・☆
寒かったので、人も少なく、心地よい氣が巡っていました。
元気だけどついに休園になってしまって、退屈際なり無く・・
ふらっとお散歩がてら・・
空いているから、神様ともたくさんお話できたねー☆
寒くてゆっくりできなかったけど、嬉しい時間となりました。
コロナ禍で入園してからお休み多くなった療育園。
普段できないコミニケーション、集団自立の場が少なくなり焦ることもあったけど、
こうして成長した喜びの感謝をいっぱい神様に伝えて。
心地良かったです♡
成らずの梅も、ほんのり赤く染まっていました。
もうすぐ、春がやって来るヨ。
暖かくなったら、いっぱい外で遊ぼうね。
＊ ＊ ＊ *
さて、本日は、同じようご感想をいくつかいただいたので、ブログの方でお答えをさせて頂きますね。
＊
今あること、豊かさに感謝をするのですが、どうしてもネガティブになってしまいます。
前向きにならなくてはと想うほどに、疲れてしまって辛くなります。
今目の前に起きていることに対して、どうしても受け入れることができません。
嫌だったことを、プラス思考にしようと想うほどに、どんどんと落ち込んでしまいます。
＊
意識が過去にある人は・・
過去に意識があるときは、前には進むことができません。
過去に引っ張られている状態なのです。
過去の痛みとはトラウマやカルマなど・・
今、現実えお受け止められない人は、現実逃避期間中です。
こちらも無理しないことです。
ゆっくりと受け止められるようにしていくことが大事です。
とは、言っても現実があるので、他者の手を借りてでも隙間時間を作ってくださいね。
言い換えれば現実逃避が出来る時間をつくる。
＊
わたしも両親の介護を介して、娘は子供を介して心折れ、その体験からも。
お伝えしています。
＊
そんなときは、心を変えようとせずに、身体を整えることを優先されてくださいね。
身体は土壌、先ずは土壌を耕してあげること。
ゆっくりと休むことです。
何もしなくてもいいのです。
今やることがある方は、人の手を借りてでも、隙間時間を作って出来るだけ休む。
最低限のことさえして、寝ること。
子育ても誰かの手を借りてください。
親や行政。
ヘルプ支援をしてもらってくださいね。
一人でがんばらないことです。
焦らずとも、必ず、時が癒してくれます。
過去ゾーンや現実逃避時期を抜けるには少し時間が掛かります。
ケガをしたら、そのケガが治り元になるまで時間がかかりますよね？
それと同じです。
「心の傷」にも絆創膏を張ってあげてくださいね。
頑張ろうとすると「緊張」が走り、身体も心も力が入り、ギュッと収縮されてしまので、緩んだ時にまたフラッシュバックや痛みが走ります。
過去ゾーンや現実逃避時期は、まだ、頑張ってなにかをしよう、とする時ではありません。
現実逃避もこれまた過去を見ている状態なのですけどもね。
過去はあんなんだったのに、と現実を受け止められない状態なのですね。
焦るんですけどもね。
「無理にポジティブにならないこと。 」
今の痛みに、辛さに、優しくしてあげることです。
転んだ時は、痛いの痛いの飛んでイケーと、小さい頃言われませんでしたか？
そう「優しく、自分をいたわってあげること」が大切です。
「辛いね、頑張ったね、もう頑張らなくても良いんだよ」その傷ついた心に優しく伝えて、抱きしめてあげてくださいね。
心身共に癒されたら頑張れる時がきますから、焦らない。
＊
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【春分の日までのスモールステップアップ】
無理にポジティブにならないで、疲れたら休む。
慌てずにゆっくりと進んでいきましょう。
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愛と光をこめて
幸せチャネラーりえ
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