こんにちは
美姿勢インストラクター新田仁美です
（Ameba発ブランド me&Re の人です）
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
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先日、バストアップをテーマにした過去記事を２つ、リライトさせていただきました。
これら記事を書いたのは、２年以上前。
もう随分経つので、この記事の裏側を書きたいと思います
さすがにもう、良いかなと思いまして。
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きっかけは、ブログの読者さんからいただいたご質問メール。
「痩せていてバストが貧相で、彼に笑われてしまってつらいんです。バストアップ運動のやり方を教えてください」
全てのメールにお返事をすることも叶わないですし、すぐにご対応するのも難しく、時間が経つと、何件か同じメールが送られてきました。
そこで私は
「バストのサイズを上げることはできないけれど、土台を引き上げることで印象は変わりますよ」
と、関連する記事のURLをお送りしました。
すると、「わかりました、やってみます」と返信。
しばらく経ってまたメールが届きました。
「痩せ型で、バストが貧相で、彼に笑われてしまってつらいんです。バストアップ運動のやり方を教えてください」
（デジャブかな？と思いつつ）そうか。じゃあ、「痩せ型で」という点に着目しようか、と
「ダイエットしたら胸から痩せる」という ”あるある"を取り上げ、この記事を書いたのでした↓
「こんな記事を書いたので、参考にしてみてください」
「分かりました、やってみます」
しばらくしたら、またメールが来ました。
「バストアップ運動をしても、肩が凝ってしんどいだけで、うまくできません。痩せていてバストが貧相で、彼に笑われてつらいんです。」
（※要約しています）
（少々の違和感を覚えつつ）
今度は具体的なご質問に変わってるので
それならと今度は “肩がこらないように行う方法” を 記事にして、紹介しました。
それが、これ↓
「わかりました、やってみます」
その後、またメールが。
「うちには手をつける壁がないのでできません。彼に貧相な胸を笑われて、つらい毎日です」
壁 が な い
全ての壁に 棚が あるとか？
それなら、棚に手をついたら良いけど…
お風呂の壁は？さすがにあるよね？
薄々気づいてはいたんですけど、お返事すべきところは「彼に胸を笑われて、つらい」の方だったのかな…
ごめんなさい。もう２年以上経つのですが、欲しい言葉を渡せず、お役に立てなかった懺悔です。
今日はその点には触れないとして
・「良くないところがあるから直さなきゃ」と思う努力
・「今の自分も受け入れたうえで、もう少し良くなりたい」と思う努力
同じ“頑張り”でも、前提が違えば、情報の受け止め方って変わりますよね。
前者は 見るもの聞くものが
“自分を否定する情報” になり
後者は
“自分を大切にするためのヒント”になる。
できればあの方に、お返事を"自分を大切にするヒント"として受け取って欲しかったな
…というのが本音です。
インターネットというツールのおかげで、さまざまな生活のヒントを簡単に得られるようになり、
たくさんの人の考え方や価値観に触れられるようになりました。
めっちゃ便利な時代
だけど同時に、自分の“軸”が試される時代とも思います。
情報が溢れているからこそ、
「どう受け止めるか」がすごく大事。
同じ言葉を聞いても
・いくらでも活用することもできれば、
・いくらでも否定的に受け取ることもできるなぁ、と。
と、…話したかったのはここまでなのですが、
「軸」と簡単に言っても、軸を鍛えるのは、なかなか難しいよね
というのも本音。
私も、まだまだです。
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心と体は繋がっているので、もしかしたら、身体がしっかりすれば、心の軸も少し安定するかもよ、ということで
地に足をつけて、フラフラしない脚の作り方です
フラフラしない立ち方ができる私でも、そりゃ思考がフラフラすることはよくありますが、
目線を上げてシャキッと動けば心がシャキッとするのは、よく感じます。
最後は、ちょっと無理矢理な感じもしますが、やって損はないので、よかったらご活用ください
※新カラー発売は,、まだまだ先の話なので、しばらくは、今展開しておりますカラーでお楽しみいただけますと幸いです。
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