ご訪問ありがとうございますキラキラ



解剖学や分子栄養学で
女性のカラダのレシピを提供する
エステティシャン

吉田あいです






上記の通りなのですが

都内で

綺麗な女性を創るために

女性のカラダのレシピを提供する

エステティシャンをしていますニコニコ

 





そんな私の

自己紹介をさせていただきますピンクハート

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エステティシャンの国際資格や

ダイエットアドバイザー、

コスメコンシェルジュ、

オーガニック料理ソムリエの資格を保有。






今でこそ、

容姿を褒めてもらえるけど

過去、太り過ぎて36%の体脂肪をマーク。






何をやっても続かず。

何をやっても痩せず。

ちょっと減ったかと思えばリバウンド。





が、カラダのレシピを知り

体質がガラッとかわって、

気づいたらダイエット成功キラキラ











体重−11キロ!体脂肪−19%!






エステサロンのお客様に

カラダのレシピを伝えると

お客様もするするダイエット成功ラブ





もっともっとたくさんの人に

綺麗になってもらいたく

解剖学ダイエットアドバイザーとして独立。




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たくさんの女性のダイエットのお手伝いをしてきましたキラキラ





そんな中、

なんでそんなにカラダについて詳しいんですか?

子供のアレルギーについて悩んでいて…

と、ダイエット講座とは別に

解剖学や健康学からくる栄養学をもとに

健康についてのアドバイスをピンクハート





その結果をSNSにアップしたところ

反響が多く、

似たような

知ってるようで知らない健康についての投稿や

妊活やママのための子供の栄養学の投稿

をすると

アクセスが異常にアップキラキラ






子供を産むのは女性。

女の子が正しい知識を持っていれば

自分が綺麗になるのはもちろん、

家族の健康も守れる!






と思い、ダイエットに限らず

美容と健康、

カラダにまつわることに関して

エステティシャンをしながら

トータルでサポートしていますキラキラ





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解剖学や分子栄養学。
栄養学って世界的経済背景も関係するので
世界経済などなど
カラダに関することは学ぶことを止めずに
日々アップデートするのが趣味ですピンクハート





ダイエットでもスキンケアでも体質改善でも
美容と健康に直結する
自分のカラダについて
カラダのお勉強を一緒にしましょうピンクハート





最後までお読みいただき、
ありがとうございましたピンクハート


{5B68D9B5-5133-46B2-A5EF-29DA843B2132}



・高校卒業後、美容の専門学校に通い、その一環でフランスの美容学校にも🇫🇷

・卒業後は外資系のエステティシャンとして働き、新人賞やキャンペーンなど総ナメ。キャンペーンの女王と言われる笑

・退職後、語学留学へ

・帰国後もエステティシャンとして働き、独立

・ダイエットアドバイザーとして、コンサルやセミナー講師を1年。

・エステが好き過ぎてエステティシャンを復活。

・現在は自宅サロンでエステをしている。




ご訪問ありがとうございます

−10キロ!体脂肪−17%!
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです

初めましての方はこちらから♡



3万円のワンピースを買うよりも
3キロ痩せた方が
お洋服はかっこよく着こなせる。



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落とさないといけないのは
"体重"じゃなくて、
"体脂肪"だけどさ。


お客様たちも、
徐々に体脂肪落ち始めて
体質の変化を感じてるみたいピンクハート


朝起きれなかったのがおきれるようになった
日中眠くて眠くてしかたなかったのがなくなった
甘いものを食べたいと思わなくなった
肌が綺麗になった
むくみが楽になった
便秘が改善されてきた



ダイエットは
綺麗にならなきゃ意味がない。



肌や髪、心も。



体重が変わらなくても
そんな変化が出てきていれば
ダイエット成功だと思う。
体重なんてあとからついてくるから
大丈夫ピンクハート


ご訪問ありがとうございます

−10キロ!体脂肪−17%!
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです

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私が提唱するダイエットは



今より体の質がよりよくなるダイエット。



ダイエット成功しても、
顔がげっそり痩せこけた。
髪がパサパサ。
そんなの嫌ですよね??


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そもそも、ダイエットって意味は
健康になるための食事療法。



だから、痩せるのもそうだし、
ガリガリの人が太るのもダイエット。



だから、
万年ダイエッターといえば
ある意味
万年ダイエッターなわけなのですが
最近、
ダイエット成功してよかったな〜
と思ったことが星
{B03406BE-BC9C-4113-A920-CA087774E993}この前、急いでて
靴をちゃんと履かずに
家を飛び出たら、
目の前で膝から落ちちゃいまして、
膝を負傷アセアセ


案の定、血まみれだったけど、
案の定、治るのが早い!!!!


ドヤっ!!w



過去に
フェイシャルスチーマーの熱湯が
片腕にかかってしまって、
人間ってもろいなー。
と思うくらい綺麗に
片腕全焼しちゃったんですアセアセ


一ヶ所だけ、深く火傷だったので
未だに跡がありますが
他はお医者さんもびっくりなほど
回復早くて、
何してるの??って聞かれたくらいキラキラ


これとあれとそれを摂取してます。
って言ったら、
やっぱり、栄養が1番だよねー
って感心されてたくらい星



ドヤっ!!w 2回目



正しいダイエットをすれば
痩せることだけではなく
傷の治りが早くなったり、
肌荒れ改善が見込めますピンクハート


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お客様もツヤツヤ〜ピンクハート
2ヶ月でこの変化ピンクハート



女子としては嬉しいんじゃないかな??
肌が綺麗になるなんてキラキラ



私はいつまでも
すっぴん美人でいたい!!



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めんどくさがりだから、基本ノーファンデ



すっぴん力向上委員会
立ち上げたいくらいピンクハート


そんなお仲間募集ーキラキラw



募集中メニュー♡

キレイになりたい人ーーー!!!



はーーーーーーいピンクハート



素直な人大好きピンクハート

−10キロ!体脂肪舞17%!
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです

初めましての方はこちらから♡


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いきなりですが
そのキレイってなんのことですか??


綺麗
綺麗
綺麗
綺麗


私、綺麗は作れると思ってますピンクハート


超絶美人でも背中丸まってたら
なんとなく不美人じゃないですか?


例えばミランダカーが
姿勢悪くって髪ぱっさぱさ
肌ボロボロだったら
なんかイヤじゃないですかアセアセ


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逆に、街を歩いてたら
あの人ものっっっっすごく
きれーーーーーい!
って思ってよくよく顔だけみると
ミランダカーにはかなわないわけでもやもや


何が言いたいかと言うと!


美人は作れる!!!


けど、美人を作るには
きれいな心も
姿勢を形作るのに必要な骨や筋肉も
全て内側。
髪も瞳も肌もすべて内側からくるもの。


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綺麗になりたかったら
アウタービューティー整える前に
インナービューティー整えよう!


割合的に
インナービューティー8割
アウタービューティー2割
と言われてます


間違ったダイエットは
アウター(外見)だけ気にするから
インナーがボロボロになって
結果アウターである
肌も髪もツヤがなくなります。


ダイエットの近道はやっぱり
インナーケアをピンクハート



ということで、
インナーケアなら
解剖学得意な私に任せてくださいっピンクハート




ご訪問ありがとうございます

−10キロ!体脂肪−17%!
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです

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友人から質問があったので、
みんなにもシェアピンクハート



バストを落とさずに
脂肪燃焼効果のある成分があるとしたら
嬉しくないですか??





あるんですピンクハート



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その名は
共役リノール酸




共役リノール酸は
脂肪を分解する酵素を活性化し、脂肪燃焼を助けてくれる
肝臓、筋肉、脂肪組織で体に蓄積された脂肪を燃焼
脂肪細胞内に余分な脂肪を溜め込む酵素の力を抑えて脂肪を蓄積しづらくさせる



などの、嬉しい効果がピンクハート



他にも
アレルギー抑制
抗酸化作用
筋肉増強
などの効果も期待されてますピンクハート



バストの土台は大胸筋!
土台をしっかりさせつつ、
余分な脂肪をケアキラキラ



じゃあ、
共役リノール酸を多く含む食材を
多く摂ろう!


と、なるけども、
共役リノール酸は
お肉に多く含まれるのですアセアセ



お肉の油は体内に蓄積されて、
体温を下げるので、
積極的には摂ってもらいたくないアセアセ



ということで、オススメは
植物性の共役リノール酸の…




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ゴーヤ!!!



だから沖縄の人は
グラマラスな感じの体の方が多いんですねーピンクハート



ゴーヤも大事だけど、
効率よく摂るには
サプリがおすすめですよー!



めざせ、夏までに
グラマラスボディ♡