こんにちは！
解剖学ダイエット
アドバイザー吉田あいです
最近、お客様から言われる言葉。
あれダメ、これダメ
って言われるかと思ってました！
これなら私でも出来そう！！
などなど
知り合いの方だと、
そのままランチしたりしますが、
こーゆー場合何食べたらいいですか？
って聞かれても
"え！食べたいもの食べたらいいじゃん！"
って答えちゃいます
ＡランチとＢランチで迷ってるなら
もちろん、
補いたい栄養素が多いほうや
バランスがいいものを
オススメしますけど
そう、解剖学ダイエットでは
食べたいもの食べて、
他で調整すればいい内容です。
食べたいもの食べて
心が幸せなら私はそれでいいと思う。
エステティシャンとして
ダイエットを成功させようとして
食べたくないものを頑張って食べて
痩せなかったお客様は
何人も見てきた。
そういう方って
楽しそうじゃないんだよね
逆に
食べたいもの食べて、
他の部分で
その方が出来そうなことだけ取り入れて
ちょこっと工夫した方のほうが
するっと痩せる。
そういう方って楽しそう♡♡
そう、ダイエットって
楽しくなきゃ続かないし、
結果でない！
だから、
あれダメこれダメ。
正直言いたい気持ちはあるけども、
ダメな部分指摘したって
その方のライフスタイルもあるから
中々改善できないのは承知の上。
だからこそ、
これやったらダイエット成功しそう！
なポイントを
今のライフスタイルからチョイスして
ご提案。
二人三脚で
その方の結果を出してあげたい
ダイエットって１人で楽しくやってても
ちょっと気持ち悪いからねw
一緒に楽しく、ワクワク共有しながら
ダイエットしてみませんか
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