おはようございます！
ダイエットアドバイザー
吉田あいです
フランス土産で
ROGER & GALLETの
ハンドクリームいただいた
とゆーか、正確に言うと奪った？笑
いい香り
って
ってずっと言ってたらくれた
イチジクの香り大好きなのです
ちょこっとだけ香りづけって感じに
使っております
そんなイチジクは
食べるのも大好きっ
「不老長寿の果物」
とまで言われてる
美容とダイエット効果が
期待されてるのです
・食物繊維ペクチンで便秘解消
・血の元になるミネラル成分が豊富
・植物性エストロゲンで美肌
便秘だと代謝悪くなって痩せないし
血が足りないと細胞に栄養行き届かない。
そうなってくると肌もボロボロだし
お化粧ノリも悪くなる。
女子力下がるやーーつ！！
人生最後のダイエットにしたい！
いつまでも健康で美しく過ごしたかったら
私のセミナーにくるか(
詳細こちら)
詳細こちら)いちじく食べようw
wちなみに、私が好きだから
独断と偏見で
いちじく押しをしてますが、
1日3個くらいで
1日の鉄分、カルシウムの不足分は
補られるそう
食べ過ぎると下痢になるので
くれぐれも
食べ過ぎないようにしてくださいね
ちなみに
分解酵素フィシンで二日酔い防止
など、お酒飲む人にも良さそう
＊私あんまり飲まないのでよく分からんが
それでは今日も
素敵な１日になりますように
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