ダイエットの本当の意味

と心の中で言ったそこのあなた

綺麗なお洋服を着こなしたい

痩せてもてたい

健康になりたい

ただなんとなく痩せたい…etc

ダイエットする目的は色々あると思います。

そんなダイエットしたい女性が多い中、ダイエットという言葉の本来の意味、知ってますか？？

痩せる？

体重を落とす？？

私が受験したダイエット検定の資料から抜粋すると

「dietを英和辞典で調べると

とされていて、日本でいうところの痩せる、体重を減らすという意味は見当たりません。

②の結果的な部分から由来し、英語の本来の意味から逸脱した和製英語となります。」

とのこと。

知ってました？？

ちなみに英語圏で、日本語のダイエットにあたる言葉は"weight loss"！

とりあえず言いたいことは

現に、エステに来てるお客様でみるみる痩せていくのは食事を変えてる人。

エステに来て満足してる人、ジムに行くことに満足してる人、本当はそうじゃないんだろうけど、行くこと自体が満足になっちゃって、今まで通りの食生活をしてる人、中には運動してお腹減ってお腹いっぱい食べる人がいるけれど、痩せませんよくて現状維持。

あれもこれもやって、私頑張ってるの！！！なのに痩せないの！！！

っておっしゃるお客様。

確かに頑張ってるけど、でも実は食べてたり、食べてる質が悪かったり…

ただ食事を変えると言ってもポイントはいくつかあって、闇雲に変えても代謝を落とすだけの食事になります

大概、質問を深めていくと、ほらやっぱりね。ってなる

意外と盲点があるんです

そこを発見してお悩み解消していきましょう

運動しないでもダイエットに成功するヒントがたくさん