乳がん手術の後遺症で
左手が痛くてあがらないのを
少しでも楽にしたいと
４月は身体癒しの日々です
今日明日は福岡で
リラクセンスボディセラピーを体験しています
どうしても動画が信じられず
この目と身体で実際に
確かめたいのもありました
ほんと～?っていうのが
私の最初の感想です
ホント、熊倉先生ごめんなさいm(_ _ )m
講座が始まって
？？これは心の講座？って思うほど
心と身体が関係しているお話を聞きました
自分がどんな状態にあるか知り
そのあるがままを受け入れて
まず自分が緩むこと
相手に聞いて
相手が
自分で選んで
自分で手放すこと
これって
心の問題を解決するときも同じですよね
１０人受講生がいて
同じ手順で行うんですが
動きたいと感じる方向がそれぞれで
みんな動きも
かかる時間も違っていました
人ってやっぱりそれぞれなんだなぁ
リラクセンスボディセラピーは
相手の身体が何をしてほしいか
聞く
のと
伸ばす
のが同時って感じ
私の左手は
私の頭では思いもよらない動きをして
身体ごとひっくり返り
終わったら痛みもなく
手をブリブリ回していました
潜在意識で身体が動くのか？
ちょっとした瞑想後のボーっとした感じで
眠ってしまう人がいるくらい
とっても気持ちいいんです
頭ではなく体感覚に聞いて
後は
なにもしなくてよかった！
そ～何もしない
何もしない感覚を
身体で感じる
ぼけ～っとやるイメージ
決していい加減にやるということではなく
頭で考えないということ
なので
先生の声も睡眠学習のように
遠く聞こえます≧(´▽｀)≦
明日はもっと深く体験できるので
ゆるゆるとたっぷり癒してきます
私自身が持っている体感覚を
信じれるようになる不思議な体験でした