私の悲願？年ダイエット
今、始めているのが”耳つぼダイエット”
です。
今まで色んなダイエットを何度も体験してきました・・・いえばダイエットオタクです
その度にリバウンド・・・・
結局ダイエット中だけ頑張っても生活改善しなければ無理なんですね～分かっているのだけどね～
自己管理ができない私！情けない！と反省はしているのですが・・
子供のお残しやら有名店のお菓子やら
そして美味しい美味しい地ビール
を前に
悪魔にささやかれ、メタボ道に導かれています。
最初は他力本願！で痩せるなんて・・・と何が何でも甘えてる
と自分自身でも情けなく思ったりしましたが 他力本願でないともう、痩せれないと決心して阪急石橋のはせがわ整骨院へ
耳つぼダイエットの真美子先生が一生懸命指導してくださり、最近では自分のため！と言うか先生の為に頑張ろう！と思うようになってきました。
そして挫折しないで頑張れるのは真美子先生の励ましや指導のおかげ！くじけずに目標達成まで頑張るぞー
という気持ちです。ついでに40肩？50肩も院長先生に見てもらい順調に回復！やったー！後は痩せるだけ(;^_^A
成功した暁にはビフォー＆アフター公開しま～す