今回は、以前と違って、3日坊主にもならず、
黙々とダイエットにいそしんでいる長女。。
以前から、
「ダイエットするー」といいながら、
気付けばスナック菓子に手を伸ばし、、
「今日は食べてもいい日だから」
といいながら、
いつの間にか、ゆる~くダイエットから遠ざかっていた娘が、、
ここ最近、、
間食をピタリと止め、
私や次女が、美味しくお菓子を食しているのにも目もくれず、
つられず、
ひたすか水を飲みながら、空腹をしのぎ、、
朝ごはん、給食、夜ごはんはちゃんと摂取して
(ゴハン、おかず、汁物、とそれぞれちゃんと食べてます)
ダイエット頑張ってます!!!
ちゃんと成果も出ているみたいで、
-〇キロ減った、、といった目に見える結果があるので、
さらにがんばっちゃう♪という相乗効果をうんでいます。
一食食べ、とか、食事をしない、とか、あれやらない、コレだけ、
といったダイエットをしているわけではなく、
きちんと三食食べ(量はもちろん8分目くらいにしているっぽい)、
お菓子ジュースを控えているので、
まあまあ、いいでしょう。という姿勢で親としては見守っています。
自分で決めた目標があるんだろうから、
それに向かってがんばれ!!というところでしょうか。
…そして、、私も。
娘のがんばりをみて、自分のがんばらないとなーと思うわけです。
とりあえず、これから一ヶ月くらいダイエット生活してみようかな!と思い始めました。
今年の春は身も心も軽やかにしていきたいと思います♪