最近の私は、まったく、本当におっちょこちょいで大変です。
おっちょこちょいの度を過ぎて、
ついさっきのことを忘れたり、
やろうと思っていることにすぐに取り掛からないから、さらに次の仕事を抱えることになったり、
あ！と、やってしまうこともあり、、
物忘れの領域を飛ばして、
認知症なんじゃないのか！？
ってくらい、ほんとーーーにヌケていることばっかりしている。
「原因は一つじゃない」
そうなんです、日々、色々重なったりして、
悶々とした心が常に鬱積し停滞しているここ一ヶ月。
ふとした拍子にその悶々鬱々とした気持ちになり、ボーっとして
過去の自分を振り返り、後悔したり、あのときああしたら、こうしたら…、と考え込んだりしていると
あ…！とやってしまうのです。
で、やってしまったことで、さらに落ち込み、
（自分はダメだ。なんでこうなるんだろう）と負のループをたどっているのです。
ほんの一瞬でもマイナスな気持ちになると、一気にその負のループに引き込まれてしまうみたいなので、
現実のやるべきことを考えるために、負に意識を持って行かれそうになったら、
心の中で
「全集中！！！」
と唱えるようにしました。
一度でも唱えることで
（あ、そうだ、今私はあれをする予定だったんだ。あ、次はあれをやるんだ）
と、負の意識から現実に戻ることができます。
やるべきことをやって、ほっとして気が抜けた時なども
「全集中！！！」と唱えると、やり残したことはないか？ちゃんと確認したか？など、
自分で自分を客観的にとらえることができます。
ということで、
鬼滅の刃の「全集中！！！」の言葉を借りて、
もっとしっかりした意識をもって何事も取り組もうと、日々もがいている私です。
負の意識の世界、、怖いですよ。
もう、、ループです。。。
出来ない、怖い、ムリ…と思ったら、どんどんそっちに足をひっぱられていく。
一方、「全集中！！！」と唱えたら、（できる、やる、大丈夫）と思えてくるから不思議です。。。
今日一日も「全集中！！！」で、わたしのやるべきこと、もれなく、滞りなくやっていこうと思います！