泣く…ゆきのさんありがとう♡
（一部抜粋というよりほぼ全文）
昨夜、お布団で寝ましたか？
ご飯は食べましたか？
お仕事やってますか？
楽しいことが１つでもありましたか？
うれしかったことが１つでもありましたか？
ちゃんと生きていますか？
呼吸できていますか？
自分のこと愛してますか？
冷房使えてますか？
好きな服、着てますか？
空は見えますか？
緑は見えますか？
……
このうち、最低半分以上がYesなら、
あなたは十分幸せです。
うまくいかないことも、
悩みごとも、
体のどこかが調子悪いことも、
人生にはあります。
でも、
それは人生のごく一部。
すべてではないのです。
よくよく胸に手を当てて振り返ってみれば、
あなたは幸せに生きているのです。
自分を幸せにすることに成功しているのです。
頭が悩みごとに占領されそうになっている時は、
このことを思い出してください。
あなたは今日もよくやっている。
ちゃんと幸せに生きていますよ。