前提・・・

 

例えば

・私は生きる価値がない

・私は愛されない

・お母さんより幸せになってはいけない

 

なんて、根源的な勘違いをしている方も

結構いるが、

 

 

こんな関連付けをしていることもある

 

 

・私が張り切ると、事件が起きる

・大切な時には、雨が降る

・私は目立つと、批判される

 

 

（深い所で信じていたので、ちゃんと

叶っていました・・過去の私です！！）

 

 

 

これを

好きなワードに書き換えしてみよう

・私が張り切ると、大成功💖
・大切な時は、お天気に恵まれる

・私が目立つと、しあわせな人が増える

＋私が活躍すると、地球は自然でいっぱい

 

 

先日Aさまとのご相談の中で

 

～～を食べたら、

筋トレをしなければならない

・

・

・

という、罰ゲームのように

身体を鍛えている事実が明らかに。

 

（それでも、筋トレすることがすごい！！

と、人間うえはらは、大いに称賛💖が、
しかし苦しくやる必要は全くない）

 

 

食べる➡筋トレ

これをはずし

筋トレ⇒もっと好きなダンスを気持ちよく

踊れる

この結びつきに替えることになりました。

今後が、すっごく楽しみだ💖

 

 

はてさて、あなたはどんな結びつきを

作っていますか？

 

・水を飲んでも太る

・自分がいると場がしらける

・はしゃぐと、嫌われる

 

とかとか・・・

 

 

むか～～しむかし、一度そんなことが

あったかもしれないけど

今は、起きていない！！！

 

 

さぁ。結びつきを変えて、みよう！

これは、例なので、自分にしっくりくる

言葉にかえてね

 

・水を飲むと、するする痩せる

・自分がいると、みんなしあわせ

・私がはしゃぐと、みんなもはしゃぐ

 

 

さぁ、楽しくなってきましたか？？

 

 

根拠は、後からついてくる

決めたもん勝ち！！

 

 

やってみてね

 

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