癖・・
気になる子どもの癖
トップスリー
１、指しゃぶり
２、つめ噛み
３、皮をむく、髪を抜く
こんな感じでしょうか？
（自慰行為なんかも入るかな？）
指にからしを塗る・・なんて話も聞いたりしますが
親や、保育士が禁止すればするほど
子どもは、その行為に関心が向いてしまい、
隠れてでも、せずにおれない
隠れてでも、せずにおれない
なんてことになりがちです
脅迫障害の手洗いや、鍵などの確認行為も
行為自体を問題視するのでなく
どうしたら、安心できるかに
目を向けて行きたい
睡眠障害なども、
眠れない、早く目が覚めるといった
残念な状態に強く関心が行ってしまう
ことがあります
ことがあります
眠れないこと、早く目覚めることを
より鮮明にイメージして、
イメージしたことが実現して
います
繰り返しイメージすると
繰り返しイメージすると
エネルギーが集中して
強化されている状態です
子どもの癖であれば、手をつなぐ・抱きしめる
話を聞く
話を聞く
ご自身のことであれば、
深呼吸・アロマを嗅ぐ・合谷のつぼを押す
（合谷・・親指と人差し指の間の人差し指よりのツボ）
日常的に、不安を流す、良い人辞めてご気楽
に過ごす
楽しいこと・やりたいことを楽しみにする
小さなチャレンジと、出来たを小さく積み上げる
良かった日・良かったこと・大丈夫になった時
の小さなことを喜んでいくと
いつの間にか、症状が和らいで行きます。
良くなった時をイメージして、
あせらず、あわてず、あきらめず
生きましょう
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