今、保育園のお手伝いに行っています。

 

 

結構、歩いていたし、気持ちもとても充実していて

これは行ける！！・・と思っていたのですが。

 

 

いかんせん、保育園はすべてが子どもの高さ。

（手洗いの流しの高さは５０センチ）

 

遊ぶ時は、正座。

 

柵を拭くとなったら、深~~~いスクワット、100回状態。

 

いきなり、左腰に激痛。１週間でからだが悲鳴をあげました。

（腰を痛めないよう、中腰でなく、腰を落としていたんだ～け～ど～）

そんな時、以前の私なら、

 

＊ストレッチが足りなかった

＊急に休んで迷惑かけた

＊こんなことなら、やめておけばよかった

＊過信しすぎた

＊などなど・・・

 

 

いろいろあげて、自分を責めまくっていました。

 

 

ダメな自分を感じていたかったのかな

自分が先に責めることで、周りから責められるのを防ごうとしたのかな

 

 

しか～～～し、

 

 

誰でも、弱い所・ダメなところがあるし

責める人は、自分のことを責めている人

 

 

責められることを、怖がらなくても大丈夫

自分以外は、そんなに厳しくない

 

 

だから、自分に優しくしよう

 

 

甘えて、お休みして

家族にいろいろ頼んで

ボディーワークのプロに、セルフケア教えてもらって

腰を、「ムリさせたね、ごめんね」「いつも支えてくれてありがとう」と、

優しくなでなで。

あ～～、３０年間もフルタイムで良く働いたね～～

 

 

・・・と、昔のことまで、褒めています。

 

 

甘えても

泣いても

何回転んでも

 

いいよね～～～

 

 

それでもいいと思うと

 

 

また、立ち上がれるし

やってみようと思えるものね

怪我したり、病気したら、甘えたらいいよね

 

 

そんなやさしい世界にしたいから

先に甘えよう

先にダメさを隠さないで行こう

ダメな自分に優しくしよう💖

 

 

 

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３月１５日で締め切りとなります（明日まで！！）

 

 

【3月予約可能日】

19日（木）午後のみ
26日（木）午後のみ

28日（土）

29日（日）