昨日ご参加くださった方のお一人は、

以前沖縄で、ママ・保育士向けのコーチング講座を受けてくださった方。

 

 

また会いたいと、東京にいらした貴重な時間をあててくださった

そうです。（感激）

（4年前の写真・・・なつかしい。ご縁に感謝です）

 

昨日、体験会の後、改めてグラウンディングを続けて来て良かったことを

仲間同士で話したのですが、

 

 

私の場合、他人の目が（評価）が気にならなくなったというのが、大きいと

感じました。

 

 

先ほどの、ママや保育士向けの講座をしていたころは、

講座後、うまくできたか、足りないところはなかったか

 

 

ジャッジメント大会が、脳内で繰り広げられ

講座の疲れと、ダメ出しの嵐で、クタクタでした。

 

 

講座自体は、たのしかった・わかりやすかった・癒されたなどなど

お褒めいただくことも多かったのに、

 

 

自分では、足りないところ、仲間と自分を比べ、ジャッジ！

参加人数を比べて、ジャッジ！

準備が悪いとジャッジ！

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自分を責めまくっておりましたよーーーー

 

今は、自分軸がしっかりし

自分にＯＫ，ほかの人もＯＫ

必要なものは、自分の中にある

その人の気づきは、その人のタイミングで来る

いつも、最高最善である

 

 

グランディングが深まると、思考が止まります。

いらないグルグルがストップして

 

 

最善にすっと行動を移せる。

 

 

もう、昨日の体験会のあとは、

・よかった事

・うまくいったところ

・喜んでいただいたこと

・アシスタントしてくれた仲間の笑顔

・お褒めの言葉

 

そんなことにだけフォーカスしているので
終わってからも、ふわっふわ

 

 

あ～～～、楽でたのしかった～～～～

 

 

あなたも、楽チンで楽しい人生にしようね～～

 

 

ちょっと苦しいとき、自分だけでは不安なときは、

少しお手伝いします。

 

 

するっと、苦しいとこ抜けて、たのしい方に進んでいこう！