こんにちは、上原典子です。

お掃除に忙しくしたり、手伝わない家族にイライラしたり・・・していませんか？

ひとりでやってたら、さびしいよね。

あ～～～、ひとりでやってたら、さびしいなぁ。・・って本音をつぶやくもよし、

や～～～めた、・・・もあり。

手伝ってくれたら、うれしい♡

そんなの、負けた気がして言えない！！！・・・もあるよね。（わたしも、まだまだこれかな）

どれにしても、自分の本音を知っていると、すごく楽ですね。

さびしい、苦しい、バカにされた気がする、大切にされていない気がする・・・

あ～～～～、いま、そう感じているんだな・・と、気づくだけで、す～～と、ちからが抜けて

行きます。試してみてね。怒りは、本音ではないんです。

（初級講座で、くわしくやります。どうぞ来てね）

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１２月７日に斎藤恵里さんのヨガとコラボでしたお話会。
http://hama-sush-jp.pro/yoga-house-ohana/entry-12110803211.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=75585163bb934e45b35da886c1f14ba2
感想を頂いたので、ご紹介いたしますね。

ご参加くださった、ママさん、ありがとうございました。

また、お会いできるのを楽しみに、していますね。

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