のりちゃんへ

先日は、すてきな時間をありがとうございました。

両親や姉のことは、自分でかなり消化できているつもりでした。

でも、カウンセリングを受けて、まだまだ小さい頃の癒されたい自分がいることに気づきました。

がんばらないと認められない。
なまけてはいけない。
母より幸せになってはいけない。

今も、それを引きずっていたかったんだな。
これを持ってることで、苦しさもあるけれど、がんばってる私として認めてあげられるって思いがどこかにあったのだと思いました。

それらを、許しの言葉にすることで、ゆるんでいくのが分かりました。

ほわぁ～っという幸せにつつまれました。

ついつい、頭で考えて、～しなきゃ～すべきと、追い立ててしまいますが、もう少し自分をゆるめて、自分の感覚を信じていこうと思います。

温かい雰囲気の中で、安心していろいろお話できました。

こうやって、自分のこころをメンテナンスするのって大切ですね。

ふとしたきっかけで、カウンセリング風景を思い出し、こころと向き合っています。

効果が一時だけじゃない、持続するカウンセリング！ですね。
またお願いしたいです。

ありがとうございます。