三日月だよ
「やること」が出来て私は嬉しい。
しんどさが軽くなってきて、1日が長すぎて今度はそれがしんどくなってきたころ、毎日やることが欲しくなった。
精神科医のお話を毎日YouTubeで見て学んでいる。
自宅で好きな時に見れるありがたさ。
その医師の勧めで、朝散歩や日記を始めた。
日記を書くのは面倒くさかったけれど、毎日やることが出来たのが良かったみたい。
病気になってしばらくは、文字を見る、書く、PC画面を見る、入力する、全部大変になってしまった。
初めて傷病手当の申請書を記入した時は4時間もかかった。
途中気持ち悪くなって中断して、また記入して間違えて修正するまで横になって…という感じで
結局記入ミスで戻ってきて書き直しもした
何もできなくなってしまった自分に悲しくなったんだ
今は回復したのと、慣れたので10分くらいでネットで入力してる。
【ゆく川の流れは絶えずして、しかも元の水にあらず】
胸に刺さった。
精神科医のお話では、病気が良くなることはあっても、元気だったころと全く同じ程度には回復しないんだって。
元気だったころと全く同じに戻ると、それは逆にまた病気になってしまった自分に戻る（再発）ということだと…
だから、「治る」という目標よりも今よりも「良くなる」のを目標としていくといいって。
病気になるには複合的な理由・原因があって、病気になった以前の自分と同じ状態に戻れば結局また同じように病気になるって。
だから、原因になった環境だとか性格だとかを改善(語弊があるかも）していかないといけないって。
どんなに回復しても、元の全く健康で元気だった状態には戻ることはないんだって。
これはなかなかショックなお話。
そうなんだ…
そうかな…
そう言いつつ、完全に治る人もいるそうだ…
どっちなんだ…
今日はブログをたくさん書いちゃった。
他にやることがないっていうか、今日は書きたい気分。
書くこと、好きなんだよねぇ。
もう少し若い頃、在宅ワークでライティングをしていた。
頑張った時は1ヶ月で本業の1ヶ月分くらいもらえた時もあった。
今は時間があっても頭を使うことはできない。
ブログもどうかと思ったけれど、チャレンジして良かった。
すごくリハビリになってる気がする。
好きなこと、好きな時間に、好きなだけできるブログ、楽しい。
誰にも話せないことも書けるし、自分の記録にもなるね。
全部、ありがたいなぁ。
おやすみなさい
7915歩
よく利用してます♪