このところ、1日具合悪くてどんより…という日がなくなった。
日々の散歩効果だと思う。
可能なら、起きて30分後には散歩すると良いらしい。
太陽の光を浴びて、汗ばむ程度の散歩15分から30分。
担当医のお話では、好きな場所に気分転換に行けるなら、どんどん行ったほうが良いって。
今は、自然の中に出かけて一人で過ごすことしかしていない。
いつも一人。
たまに買い物、人の多いところは苦手。
土日は人が多いから家にこもりがち。
早朝の公園は人が少なくて好き。
本日は、いつもの好きな水辺にのんびり出発
本当、だれもいない。
私の庭といっても過言ではない
水面の自分に手を振ってみた。
「HAY」 
この水草をずっと見ていられる。
考え事をしたり、反対に何も考えず水の流れと水草の揺れをずっと見たり、リラックスできる場所。
今朝のちょっと落ち込んだ気持ちを、この清らかな水に流してスッキリ歩き出した私。
「ひゃー
」
落ち葉の中からにょろっと茶色の蛇が出てきた!!!!
体が硬直してしまった。
去り行く蛇をじっと見てしまった。
そうだよねぇ、自然界にはこのようなお方も存在しているわけで…
むしろ、私がお邪魔しているわけで…
忘れていたけれど、いるんだね。
良かった、真正面から出会ってしまったら怖すぎたもんね。
次回から足元もきちんと見て歩こう
今日出会った新入り…
スギ花粉症だから避けていたけれど、まぁ大丈夫かなって。
今日は本当に誰もいないので、気が済むまでベンチに座って考え事してきた。
気が済んだので…移動するとしよう。
帰り道、またここ。
ブルーシート敷いてないよね？
と、目を凝らしてきたけれど、なかった
この美しい青さと力強く落ちる水の白を見ていると…
あぁ、クリームソーダが飲みたいッ
今日も、楽しんできた。
滝の水音、水しぶき、そして前回よりも多くの葉っぱが舞い落ちてきれいだった。
本当、幻想的な贅沢な時間をありがとう。
さて、また気が済んだので…移動するとしよう。
クレソンのせせらぎのある湖に到着。
なんかのイベントで人が多い。
展望台へ行ってみよう。
前に一度行ってみたけれど、見晴らしはそれほど…
階段を上るんだよねぇ。
息が切れるわ…
でも、リハビリ、リハビリ
この展望台の存在、意外と目立たないし、あんまり…
穴場と言えばいいのかしら
ほぼ人と会わない展望台
これが絶景だったらなぁ…
なんて失礼な発言してるんだ
秒で気が済んだので…移動するとしよう。
階段を上ってきたからには下りなきゃね。
これが、きつい。
家にいるだけだから、これくらい運動したほうが良いと思うよ
帰り道、地元野菜の直売所と、美味しいパン屋さんでお買い物。
青森産のリンゴが赤くておいしそうだったぁ。
3個で450円はお買い得。
楽しみだなぁ
さて、お腹はもうペコペコだ。
美味しいパンとリンゴがあるだけでいい日だなって思う。
うん、もう家はすぐそこ
6153歩
よく利用してます♪