すおはよぉーございます
pomakoデス❣️
はや水曜日になりました😊
水曜日はヒデさんちに泊まりに行く日
モモコ連れて1時間かけて行ってきます(*`･ω･)ゞとはいえ、今日も3時起き✋
いい加減寝かせておくれ😭
昼寝ができないタイプなので
ただただ睡眠不足が溜まっていく日々。
ため息が出ます💦
昨日の朝は
かるーく豆パン
昼は
鍋焼きうどん
鍋のまま😋🍲✨笑
夜は何しようか悩んだ結果
サンドイッチとじゃがバター
新じゃが美味しいもんね♥️
だけど……
ご飯作るの面倒⸜ 🍚🍴⸝
しかも、自分だけのご飯だから
チャチャッと済ませたい🥺
一人の時は手抜きになります🍀*゜
って言いながら
昨日はドリア作りましたけど♡♡(￣∇￣*)ゞ
そんなあたしの今日の朝の体重は
微増。でした
しっかりご飯⇒にドリア
食べながらも微増
摂食障害だった時は
1人前なんて食べるの怖かったけど
意外に体重はそんなに増えないということが
ここ何年間でわかってきた( ˙ᒡ̱˙ ®)
それもヒデさんのおかげ‼️
ヒデさんが食いしん坊だから
あたしもついついσ(♡∞♡)💕
でもいきなり1kg増えるとかないってことがわかった😊
食べることが好きになった♡♡
ありがとうヒデさん♡♡(*´³`*)
そんなゆったりした日は
モモコマッサージday🍑
気持ちよさそうなお顔で何より‼️
今にも寝そう笑
いいなーママもマッサージして欲しい🥺
腰痛めて座ったり捻ったりすると痛いのだ☝️
腰を支える筋肉が弱いんかなぁ💦
でもな、ホットヨガ始めるから
ジムは退会するー
だからジムは
4月末までしか使えないん
せっかくだから、マッサージチェアだけでも座っとこうかなぁ🤔
有難いことにホットヨガスタジオにも
自転車とランニングマシンあるんですよー😊
だからジムやめたる……
でもジムでランニングマシンしてる時アマプラ見てたけど
これからはいつ見ようか👀
pomakoそこまでテレビに夢中になるタイプじゃないんですよねー😊
これは大きな課題だ📄✍
今日は朝9時からヨガレッスン❣️
キャンセル待ちだったけど
大丈夫になったみたい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
朝から汗かくっていいよねー♡♡
水木金と連チャンで予約取っちゃったけど💦
大丈夫かな?
でもpomakoはやる気満々❣️
しばしその時間までゆっくりしてまーすヽ(•̀ω•́ )ゝ
モチのロンモモコとの時間も大事に🍑♡♡