“アンニョンハシムニカ”
氣マスター 氏丸良恵です(^^)/

江戸時代の健康読本【養生訓】
そこに書かれているのは
健康で長生きをするコツです(^^)♪

【養生訓】は医者・儒学者であった
貝原益軒(かいばらえきけん)という人が
なんと!84歳で書いた本です(^^)
ご自分で生涯実践してきた
健康に長生きするコツを
医学(東洋医学)を根拠に集大成した本です

江戸時代の平均寿命、一説では30代後半
そんな時代に現役長寿されて
しかも、奥様もご長寿だったとか
これは、本当にすごいことです!

【養生訓】は「氣」とは何か?
からはじまります
『人の元気は、もと是、
天地の万物を生ずる氣なり。
是、人身の根本なり。
人、この氣にあらざれば生ぜず。』
(人の元気というものは、
もともとは、天地の全てのものを
誕生させる「氣」なのです。
とても大事なこの「氣」がなかったら
私たちは生まれることができないのです。)

天地の全てのものを誕生させる
「氣」によって私たちは生まれ
「氣」が体の中を流れ生きている…
生命の起源やその神秘には
氣が重要な役割を果たしているのです☆彡

西洋医学の世界でも
認められ取り入れられはじめた
東洋の氣医学を知ることから
新しい健康生活がはじまりますよ~(^^)♪

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