トレーニング

"アンニョンハシムニカ"
氣マスター氏丸良恵です

氣功トレーニングのひとコマです



自分の段階の動作に集中し
氣の門(ツボ)を開く場所を意識して
動作を行います

上手にすることが目的ではなくて
心を込めることを大事にします

トレーニングルームは
分かりやすくいえば
道場や境内のように
浄化された空間です
場所の氣運がクリアでないと
大自然の純粋な氣を受けとることが
難しいのです

氣功トレーニングでは
チャンティング→動作→坐禅の
約一時間で
こころと体と精(魂)を
同時に磨きます

上丹田（第１チャクラ）から順番に
水が上から下に流れるように
自然にあなたの氣の流れを整えます

誰のためでもない
自分磨きの時間です(^^)