こんにちは
サチです
今日、洗面台が汚れている事にちょっとイライラしました…
誰も掃除をしてくれない
みんな、洗面台の掃除は私の仕事だと思ってるんだ
そんな怒りの感情が湧いてきました…
ただ、洗面台が汚れているだけでこんな感情を抱いたのです
これが私のメンタルブロックですよね…
誰も私に掃除を強要していない
誰も洗面台を汚いと認識していない
汚いと感じたのは私だけ
人って捉え方一つで、気持ちが変わります
もぉ〜！
って思うか
あっ、汚れてる、きれいな方が気持ちいいよね
って思うか
どちらでもいい
私は、今回、最初はもぉ〜！って思ったけど、ただただ素直にきれいな方が気持ちいいよねって
思えたのでサクッと掃除しました
きれいになった洗面台を見て、気持ちいい〜
どんな気持ちになりたいか自分で選ぶ事ができます
いろんな感情を持っていて当たり前
イライラしたいときも、フッと気持ちを切り替えるのも自由です
いろんな選択をしている自分を大切にしましょっ
どんな自分もオッケイです