そう言えば孝子さん、
たくさん食べても太らないんだよ～脂肪として取り込んじゃうのは、その時に必ず『何か』理由があったハズ。
って言ってたなぁ～
確かに
いくら食べても太らない時ってあるし、逆に食べなくても太る事もある。
痩せやすい浮腫みやすい時期とか、
体質だよねって一言で済ませちゃったら簡単だけど、実はそうじゃなかったのね～
自分の体で確かに証明されてたので深く納得～～～
体ってホント正直
↑
とは良くいうけれど、体験すると心から腑に落ちる～
自分自身ではなかなか気がつきにくいのがとても残念
ダイエットダイエット
ってみんな痩せたり細くなることを目的にしてるけど、実はそういう大事な所に目を向けて気づけるといいよね
いずれは、そんな『心と体のつながりの気づき』のお手伝いをしたいな
で、膝上のお肉と筋肉ないお腹から、
もう一歩だけ考察
あの時も思ったけど、父や自分と対峙する事だけじゃなくて、いろんな事から逃げてたんだよね～
嫌だ～面倒くさいと思ったら、
あ～ヤダヤダ！なんて私不幸なんだろ!!自由にしてる人が羨ましい～
なんて思ったりして。
そして目を瞑って時がすぎ、転機のタイミングが来るのを待つと言う生き方をしていた私。
もう～笑っちゃうよね。
今起きてる事は自分で選択して起こしているのに、自分以外の誰かのせいにしてね～ 笑
『自分を変えられるのは自分だけ！』
それはつまり変わる努力するって事だとずーっと思ってたけど、そうじゃなくて、ただ視点を変えて勇気をもって行動すればいいんだよね。
そして、もう一つ気付いた事
人からの評価を気にして、随分自分を偽ってたなぁ…と。
小さい頃はやりたい事より父の言う通りやってきて育ったし、
イジメにあってから、自分というものを抑えるようにもなったし、
家ではぐで～んと過ごしているのを
友達に様子を話すのはオッケーだけと実際にはそんな姿見られたらたいへーん！絶対急に来ないで～！というええかっこしいな事…
何というか…たぶん、そばにいたい人から本当の私を出したら嫌われるんさじゃないか、という思いから、その人の好みだろうと思う自分を演出するというラクな道を選んでたのかな。
その結果、他人軸の偽りの自分が普通になり、さらに偽っている自分を高めるために、あがき苦しんでいたと言う、なんだかこれも笑っちゃうお粗末さ 笑
本当はどんな時も素のままの自分でいたいのに、偽った自分像を実現させるのに必死だったんだな～わたし
ヨシヨシ…
もうそんな必要はないよね。
今回また、まだ他人軸でいた自分に気がつけて良かった。
断捨離的にも、その状態に気がつければ、この後はどうしたいか意図的に選択すればいいという。
ひろこさんもそう言ってたよね…
本当はどんな自分でいたいのか？
自分軸でのそれをもう少し深くさぐってみて、その上でなりたい自分を描いてみよう。
意図的に生きて、地に足着けて肚も据えますぞ
iPhoneからの投稿
たくさん食べても太らないんだよ～脂肪として取り込んじゃうのは、その時に必ず『何か』理由があったハズ。
って言ってたなぁ～
確かに
いくら食べても太らない時ってあるし、逆に食べなくても太る事もある。
痩せやすい浮腫みやすい時期とか、
体質だよねって一言で済ませちゃったら簡単だけど、実はそうじゃなかったのね～
自分の体で確かに証明されてたので深く納得～～～
体ってホント正直
↑
とは良くいうけれど、体験すると心から腑に落ちる～
自分自身ではなかなか気がつきにくいのがとても残念
ダイエットダイエット
ってみんな痩せたり細くなることを目的にしてるけど、実はそういう大事な所に目を向けて気づけるといいよねいずれは、そんな『心と体のつながりの気づき』のお手伝いをしたいな
で、膝上のお肉と筋肉ないお腹から、
もう一歩だけ考察
あの時も思ったけど、父や自分と対峙する事だけじゃなくて、いろんな事から逃げてたんだよね～
嫌だ～面倒くさいと思ったら、
あ～ヤダヤダ！なんて私不幸なんだろ!!自由にしてる人が羨ましい～
なんて思ったりして。
そして目を瞑って時がすぎ、転機のタイミングが来るのを待つと言う生き方をしていた私。
もう～笑っちゃうよね。
今起きてる事は自分で選択して起こしているのに、自分以外の誰かのせいにしてね～ 笑
『自分を変えられるのは自分だけ！』
それはつまり変わる努力するって事だとずーっと思ってたけど、そうじゃなくて、ただ視点を変えて勇気をもって行動すればいいんだよね。
そして、もう一つ気付いた事
人からの評価を気にして、随分自分を偽ってたなぁ…と。
小さい頃はやりたい事より父の言う通りやってきて育ったし、
イジメにあってから、自分というものを抑えるようにもなったし、
家ではぐで～んと過ごしているのを
友達に様子を話すのはオッケーだけと実際にはそんな姿見られたらたいへーん！絶対急に来ないで～！というええかっこしいな事…
何というか…たぶん、そばにいたい人から本当の私を出したら嫌われるんさじゃないか、という思いから、その人の好みだろうと思う自分を演出するというラクな道を選んでたのかな。
その結果、他人軸の偽りの自分が普通になり、さらに偽っている自分を高めるために、あがき苦しんでいたと言う、なんだかこれも笑っちゃうお粗末さ 笑
本当はどんな時も素のままの自分でいたいのに、偽った自分像を実現させるのに必死だったんだな～わたし
ヨシヨシ…もうそんな必要はないよね。
今回また、まだ他人軸でいた自分に気がつけて良かった。
断捨離的にも、その状態に気がつければ、この後はどうしたいか意図的に選択すればいいという。
ひろこさんもそう言ってたよね…
本当はどんな自分でいたいのか？
自分軸でのそれをもう少し深くさぐってみて、その上でなりたい自分を描いてみよう。
意図的に生きて、地に足着けて肚も据えますぞ
iPhoneからの投稿