福岡市のLINE「福岡１００クラブ・ゆるっと健康部」で
新連載を始めました。
「フレイル知ってイル？」

効果的な運動なども紹介していきますので
「何をいうの！私はまだ２０歳よ！」と言い張る
読者のお姉さまも、興味があったら登録してくださいね！
福岡１００クラブ・ゆるっと健康部



ところでESSE onlineでも新連載が始まっています。
現在第三話をアップしました。

隔週水曜８時更新（予定）で
ゆるゆる続けていくつもりですので、応援してね。

ESSE onlineアラ還夫婦、食べて歩いてご自愛暮らし
（あれ！三話へのリンクがない）
（こっちから行けます↓）

第三話は
夫婦ふたり暮らしの「リアルな食事」。
いつもは和食、たまにオムライスを
作ると…



痩せてるやつって、食べ物の好みが生まれながらに（？）
違いますよね。
息子はコンタクトスポーツをやっていたので
（サッカーってそうよ。目の前で車にはねられたように
バックチャージ受けた我が子が宙を飛んだりすんのよ）
体大きくしようとめちゃくちゃ食べさせてたが、
結局ついにポチャることすらなく競技を閉じ
現在、１０年かけて育てた大食い対応の胃も改め
痩せマッチョであらせられます。

痩せはとんでもねえな！
敵だなあいつら！

それはさておき、読んでね。



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