ストレス解消血行促進

今朝に続きtea話題。

ほうじ茶が好きになる。

入院中はティーパックだったけどお茶っ葉を買って来た。

茎茶は甘味？葉っぱは香り？逆だったかな？

とにかくブレンドでいいとこ取り。

緑茶のカテキンは殺菌効果があって感染症や風邪を予防する効果があると言うけどほうじ茶は？

ほうじ茶にはリラックス効果や血行促進効果、ストレス解消、集中力持続などの効果が高い「テアニン」が多いらしい。私には good ね。

両方飲めば全てバッチリ⁈

暖かくなってきたのでたっぷり入れて冷やして飲んだり、夏でも楽しめる。