女性の健康生活応援！札幌のこぢんまりフラ教室・フラスタジオ ナオです。
昨日は「お待ちしてます」って言ってるのに出演時間を忘れ…12:15頃の予定です。
ステージの上で笑顔でお待ちしてます。
さて、最近情報番組で冬の乾燥取り上げてます。
私は爪の周りや髪の乾燥がすごく気になる。
先日ビックリしたのが「内臓の乾燥」
車で移動の際は必ず飲み物を積込み信号で止まった時飲んでる。家よりも車の中の方が喉の渇きを感じるなぁ。
ところが先日は積込みを忘れ、さらに途中で購入する事も無く、実家でお茶飲んだだけ。
帰りも買い忘れ、家に帰りやっと水分が取れた。
実家との距離は車で片道45分程（今日は雪が降って路面がツルツルになったので１時間掛かった〜）。
次の日の朝いつもは「するん」なのに、えーどうしちゃったの〜
でした。
完全水分不足。
冬は「隠れ乾燥」注意。
夏同様にしっかり水分は取らないとね 
