40歳からの女性の健康生活応援！札幌のこぢんまりフラ教室・フラスタジオ ナオです。
昨日から左の鼻の中に何かが居る…タラ〜ッとキレイな鼻水が垂れてくる。
アレルゲンがいるみたいです。
他に症状もないので今日午前のレッスンは行いましたが、この時期体調を崩す女性はいる。
若い頃はお盆やお正月過ぎて一ヶ月経った頃に崩してました。
あまりに間が空き過ぎてよくわからなかったけど疲れが出たんだと思う。
最近は10日後くらいに出てきますね。
上のコラム内でも書いてるけど区切りがつくまでは脳は興奮状態にあり疲れを感じないよう。
昨日はうたた寝もしてしまい私はちょっとお疲れみたいです。
体調に気を付けないと！
ふーちゃんが飲んでなくて溜まってた「R-1」持って来たんで早速飲もう！
皆様も体調にお気をつけくださいませ。
