HRT（ホルモン補充療法）をやめて数年。
幸いひどい症状もあまり感じず（もう女性ホルモンが低い値で安定してるのね）特に不便も無い？
見えない身体の中は変化してるかもしれない。骨や肝臓、血管、脳…。見えるお肌も以前よりはハリは無いかも〜
脳と言えば、私一度の外出にいろんな事詰め込むから玄関出てから何度も家に戻るのさ。うっかりぽっかり。
車を走らせてからあれこれ考え「あっ忘れた！」と引き返す事もある。
確認は靴履く前に済ませろ！
って話よね。
やっぱりホルモンのせいかしら？
いやいや昔っから。あんまり変わらない。
昨日用事があって２階に上がったのに目についた別な事して降りて来てしまった。
何度も行ったり来たりして「違うことして降りて来てしまった」と言うと旦那さんが一言。
「身体にいいんでしょ」
そうだ！何度も階段を上がるって、なんて運動になるんだ！
さらに私わざと「駆け上がる」のよ。
自宅で出来るエクササイズ⁈
うっかりも悪い事だけじゃない？
