40歳からの女性の健康生活応援！＋LINO（プラスリノ）です。
以前「ずっと踊り続けるために骨もしっかりさせておかないと〜」とか「骨に良いタンパク質」と骨の話が続きましたが、我々世代は骨と言えばカルシウムとビタミンD！
しかしそのビタミンD、実は骨だけじゃなく実に多才で重要な役割を担っている！→
へ〜妊娠率もアップ⁉︎免疫力を高めるってのは聞いた事あるよ！
骨だけじゃ無く、生体機能の調節にも大きく関わってるんだね。
公益財団法人骨粗鬆症財団さんより
私、キクラゲ好きなんだよね〜。ご近所野菜で生キクラゲ売ってると必ず買っちゃう。
食事だけじゃなく日光に適度に当たると自分で作くれちゃうんだから、なんてコスパの良いビタミンなんだろうね。これからの季節はgoodだね