40歳からの女性の健康生活応援！＋LINO（プラスリノ）です。
今回の静岡旅行、札幌を夕方出発したため一旦横浜に宿泊。YCAT直結スパ、便利〜。個室あり。
翌朝食時ほぼ同時にレストランに入った同年代と思しき奥様（と呼ぶにふさわしい雰囲気。なんでこんな雰囲気の人がスパに泊まってる？と疑問）がマスクをしてなかった。
店員さんからマスク着用を言われるとひどく動揺。「どうしよう、私ずっとしてなかったわ」
お風呂入る時しないもんね。
レストラン入店の際（館内）はマスク着用してくださいと言われると「あら、部屋に行かないと無いわ」と慌ててる。
（すぐ近くの）受付でも売ってますよと言われ、再び「どーしよう、どうしたら良いのかしら」「あらどうしたらいいのかしら…」と本当にオロオロ。
後ろに立ってたんだけど、可哀想になって手持ちの未使用マスクを取り出し（朝風呂の後で化粧ポーチの中に入ってた）これで良ければどうぞと差し出し一見落着。
その後入って来た若い子もマスクしてなくて、慌てて取りに戻ってた。結構居るんじゃん。
どっちみちマスク外して食べるんだけどなぁ、なんて思ってしまう。
奥様も別に部屋に戻れば良いのにね。動揺が激しすぎたのか？軽いパニック状態か？
その後も奥様、そんなに品数も無いバイキングを何度も往復、ゆっくりとチョイス。この方は性格的におっとりなのかもしれない。
私は丁度更年期真っ只中の時どうにも考えがまとまらない時あった。それこそオロオロ場面も有ったかもしれない。
今の方が頭の中がクリアーだなって思う。
ゆらぎの時期はボーッとしてしまったり、ウッカリしたり、すぐ忘れたりは有るかも。更年期世代のお悩みの一つね。
今までとの違いをハッキリ自覚してしまい落ち込む…。
脳の中でも女性ホルモン・エストロゲンはしっかり重要な働きしているのよ。
そう言えば東京でも48才二人組が「鳥頭だわー」「３歩歩いたら忘れるー」ってボヤいてたな。
大丈夫、ここを乗り切れば少し良くなるし、何ならエストロゲン代替品（エクオール）でちょっと補ってみたら？
余りに症状がひどかったら受診してね。思ったより気楽に治療でき、びっくりするほどすぐに若い頃の自分に戻れるよ。
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