40歳からの女性の健康生活応援！＋LINO（プラスリノ）です。
プラスリノコラムは日本更年期と加齢のヘルスケア学会オンライン研修で学んだ事を元に→
私は胃の辺りが太ってくると中性脂肪値が上がる、それは炭水化物の摂りすぎが原因のような気がすると身体で感じていましたが
当たってたようです。アルコールも家ではほとんど飲まないし最近は甘いお菓子もあんまり興味が無くなってイイ感じです。
私の気になる中性脂肪対策。間違ってなかった！
さて明日30日には学術集会がオンラインで開催。うっかり参加申し込みを忘れるところでした。危ない、危ない。
フラスタジオ ナオにはちょうどお年頃の方もたくさん、勉強します。
