40歳からの女性の健康生活応援！＋LINO（プラスリノ）です。
一週間近くのばぁば生活は大変。
二人っきりの生活からいきなり６人。
ご飯支度がねぇ…洗濯もだ。
ハンディーモップの拭き掃除は小学２年生のお手伝いにした 
昭和の（昔の）日本男児は動かなかったねぇ。ウチの父親は仕事から帰って来たらなーんにもしなかったな。
若い世代のパパは育児も炊事も掃除も率先して行う人もいるのでビックリ！
さて今現在更年期世代の40〜60歳の女性の結婚相手はまだまだ昭和の男達、家庭も子供も仕事もそしてもしかしたら親御さんの事も一人で頑張ってる女性がたくさんいるんじゃないかな。
いろんな弊害が出て来るのはホルモンバランスのせいだけでは無い。
ホルモンのゆらぎに外から加わるストレスが更年期症状（障害）の一因でもある。
ストレッサー回避は先週プラスリノコラムで少しご紹介。
しかしやはり根本であるホルモンのゆらぎを安定させてやる事が症状（障害）を取り除く一因になるのは間違いない。
今は10年前に比べ更年期症状の治療に対する考え方も変わって来てる気がするよ。
情報が多くなって嫌がる（怖がる）人が減って来たからかな？
私は49歳の時この治療ですごく楽になったよ。
責任ある立場になってあっちとこっちの板挟み…頭痛や腰痛、手指関節の痛み、眼痛、不眠…いろんな症状が出てたけど、HRTで本当にすぐに症状が無くなって若い頃の自分に戻ったようだった。
当たり前だね、ホルモンがちゃんとある頃と同じになったんだからね。
もちろんストレッサーは取り除けなかったからその後も時々不調はあったけど、全然違ったね。
それでもやっぱり抵抗のある人は漢方薬など違う治療法もあるから試してみるとイイと思うな。
頂きました 
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