40歳からの女性の健康応援＋LINO（プラスリノ）です。
今日は「むし歯予防の日」
今週火曜朝の情報番組では歯科検診義務化検討の話題も出ていた。
歯の健康は身体の健康にも繋がりますから定期的検診は大事。
話せば長くなるので端折りますが、私現在右奥歯で堅いものは噛めない。ずっと左で物を噛んでいた。
先日の定期検診では「筋肉のためにも掃除のためにも、両方でまんべんなく噛んでください」と先生。
掃除も？
こんなサイトを見つけました →
人間咀嚼が重要です。
「サプリメントで栄養摂れるじゃ〜ん」ってのはダメね、やっぱりサプリメントはあくまで補助。
