40歳からの女性の健康応援！＋LINO（プラスリノ）です。
札幌のこじんまりフラ教室・フラスタジオ ナオも運営。
＋LINO（プラスリノ）では女性が健康に長生き出来るよう活動しています。それはナオにも活かされている。
筋肉を維持していつまでも自分の足で歩けるよう、下半身を中心にプチ筋トレ。
新しい事を吸収する事で脳を刺激、振りを覚える事は結構な刺激になりますよ。
足と手とバラバラな動きも脳の刺激になりますねー
笑顔で踊って幸せホルモン放出！脳が勘違いし楽しい人生に！
気の良い仲間と支え合い、一つの目的に向かって励む喜び。
幸い、と言いますかこじんまりしているせいか女性特有のトラブルが無いのがナオ。
気さくな、サバサバ系が多いかな
そうじゃなきゃ私も20年近くやってないよねー。
フラは新しい曲を次々覚えるから退屈になる暇が無い。
覚えても忘れやすくなるのが50歳以降の女性の脳！忘れてもイイの、また一から思い出せばイイんだから
フラスタジオ ナオであなたもフラ、楽しんでみませんか？
こちらをクリック！