札幌のこじんまりフラ教室・フラスタジオ ナオです。
現在土曜日に初心者さんが入会され、北区のスタジオで9:50〜10:40頃まで基本的な事を練習しています。
タイトル「先生、フラは運動ですね」は先週のレッスンの際のお言葉。
とにかく最近の初心者さんは練習熱心。
この方はその後11:50まで経験者さんに混じって一緒に動いてもらうため「早く追いつきたい！」と思うのかも。
毎週２〜３個のステップを新しくお教えするんだけど、ご自宅で復習。
先週は「ヘラ」をずっと練習していたらしく「太ももにきました」
そうですね、しっかりダウンで「ヘラ」するとかなりきます。
最近しっかり「ダウンヘラ」してない方が多くなったため、ベーシックでは「ダウンヘラ」と「アップヘラ」を組み合わせ、違いをしっかり叩き込んでます。
今度初心者さんには「レレウヴェへ」「ネーウヴェへ」「ウヴェへ」と「ウヴェへ」責めで行こうかな 
これも太ももにくるよ〜。
写真と本文は関係ありません 