40歳からの女性の健康応援！＋LINO（プラスリノ）です。
昨日のブログは「目から元気に！」。
プラスリノコラムでこれに関連する、外見や行動を変えてみると気持ちが変わる「アウトサイドイン」の事を書いてたのでご紹介 →
自分の気持ちって案外、というか本当は自分が決めてるんだな〜。
そして目だけじゃ無く耳からも！
自分の発した言葉は耳から聞いて脳に入る。
「もうホントに嫌！」とか「こんなのやってらんない！」「楽しい事なんて一つも無い！」等、自分の言葉で自分をさらにネガティブにしてる事無いですかー。
口に出す言葉をポジティブにするだけで、見えてる世界がちょっと違って来るかもよ。
