40歳からの女性の健康応援！＋LINO（プラスリノ）です。
関東に大雪警報！
慣れない雪道気を付けてくださいね。
普通に踵から着いて歩くと後ろにすっ転びますよ！ベタ足、ペンギン歩きでお願いします。
さて、私も昨日ツルッ！
午前中片付けしてたら脚立から落ちた。
正確に言うと、玄関のたたきに置いてた脚立から上がり框に足を伸ばして降りようとしたらツルッと滑って、ア〜レェ〜
何が起きたの〜って感じ。
外はツルツルで慎重に歩いてて転ぶ事はないのに、こんな所で滑って転ぶなんて…
あれやこれや忙しく片付けててちょっとボ〜ッとしてたかな 
横に渡ろうとして滑ったから側頭部を壁に軽く打った。
ますますボケボケになるかもしれない…。
大丈夫たんこぶにはなってない。
でも左太もも打ったらしく青タン。ここは押すと痛い。昨晩は寝返りうてなかった。
昨日は右胸脇も少し痛かった。今日は息しても痛む。手はずっと使ってるからかなぁ。
昨日のレッスンはお休みや残業でお一人のみ。軽く踊ったからか問題は無かった
今日のレッスンも踊ってる時は痛まない。
意識がそこに行ってないからだね。
右手で物持つのが一番来るねー、しばらく左手でかんばってみようー。
皆さん、家の中にも危険箇所はある。過信せず行動しようね。
特にアラ還女子は節々の潤滑液少なくなって、膝関節動かし難くなる事もあるから慎重にね。
猫みたいに上手く降りれたら良かったのに…