ダイエットは…40歳からの女性の健康応援！＋LINO（プラスリノ）です。体重を気にする世の女性の皆さん！体重を落とす事だけ考え筋肉を付けないと、後からとんでもない事になりますよー重要なのは筋肉量。筋肉は脂肪より重たい。体重が重くても筋肉なら健康体。ダイエットは「重さ」じゃない「質」が大事。
