40歳からの女性の健康応援！＋LINO（プラスリノ）です。
昨日のブログに早速ご質問が。
「違う会社の物でも良いですか？」
その商品を調べてみましたが残念ながら１日目安量のエクオールは昨日ご紹介した商品の1/5。
思ったような健康効果は得られないと思います。
じゃ〜５倍量飲めば良いのね、という事ではないので注意！これは大変危険な事です！
チョコレートの原材料見てもお分かりのように普通商品には色々余分な物も入ってますよね。
身体に必要のない余分なものも５倍摂ってしまう事になる 
私の実体験。
プロテインを通常20cc計量スプーン１杯で良いものを、10ccスプーンと勘違いしずっと２杯飲んでた
気付いた時点で飲むのをやめたけど、見事にその後の健康診断で肝臓値悪化、中性脂肪急上昇、コレステロール値悪化…。
最悪です〜 
とんだ本末転倒ですー。
サプリメント等を選ぶ際はどんな物が入ってるか原材料の確認が重要。
そして日本では含有量の多い順に記載が義務ずけられているので、自分が摂りたい物が最後の方に書いてあれば摂りたい物より余分な物をたくさん身体に入れてしまう事となる。
アレもコレも…と摂取するのは危険かも。
質の良い物を選択する「目」を養うために正しい知識を〜
こちらは主成分が一番最初に来てますね。