40歳からの女性の健康応援！＋LINO（プラスリノ）です。
来週火曜日、企業さんの健康研修で女性の健康のお話して来まーす。
今回のポイントは「根性だけでは乗り切れない」40歳以降の身体の不調について。タイトルは企業さんで考えられたんだけど、goodですねー
その不調何処から来るのかどうすれば良いのか。
わかればより良いパフォーマンスに繋がります。
ホント根性論では無いんです、科学医学
おおよそ一年半振りの人前での講話 
宣言の間は集まる事はご法度だもんね。
やっぱりオンラインより対面の方がイイなぁ。
ほんの数分〜15分程度身体を動かす事を求められる事が多いので、対面は反応が直にわかり修正しながら進められるのでやり易い。
こちらは18日の日本経済新聞の記事。
記事は女性のカラダなどの悩みをテクノロジーで解決する内容。
生理・PMS・更年期症状で悩む女性、仕事への影響を感じる人は多い。
解決法・緩和法をお話して来ます。