女性の健康応援！＋LINO（プラスリノ）です。
コロナもあり、すっかりプラスリノ活動も自粛⁈
やる気スイッチ入ってないのは私も同じ。
先日アメブロの画面に過去の自分のブログ。
おや、こんなの書いてたんだー、と読み直す。
先週まで秋の睡眠週間←これまた時期を逃す
寝苦しさも少し改善される気温とはなって来ました。北海道の朝晩はすっかり「寒い」
私もHRT（ホルモン補充療法）を一旦？やめて４〜５ヶ月、眠りが変化したようにも感じます。
中途覚醒で朝がスッキリしない日も有る。
昨日は昨日で昼からずっとウトウト…夜の9時に就寝して今朝は６時まで寝てましたわー
何なんでしょうね。
自分で改めて読み返しちゃいました
