女性の健康応援！＋LINO（プラスリノ）です。
お正月、食っちゃ〜寝して太ってしまった人いますよねー 
私は着物着てたので寝る事も出来ず。
帯でビシッとしてたせいか３食以外はそれ程食べたいとも思わず…（最近だんだんそうなって来た）食っちゃ〜寝にはならず、体重は変化無し。良かったー。
ちょっと太っちゃったという人は「雪かき」しよう。
雪かき10分で６メッツ！→「ヘルスケアを意識した体型維持に大切な５つのこと」
今回は本州でも降ったようですが、重たい雪は腰を痛めるので注意です！
北海道の軽い雪だから出来る雪かきダイエットですね。
