札幌のフラ教室・フラスタジオナオです。
今日は夜のレッスン。勤務先の人手が不足で頑張って働いたので、コーヒーブレイクしてから向かいます。
このプログで何度も登場している「オプティマルヘルス」（その年代や状況で最も健康な状態）
大事な事は「自分を肯定出来る事」だと私は勝手に思ってます。
「私、これなら頑張れる」
「コレをやってる時が一番楽しい」
「コレが生き甲斐！」
あなたを肯定してくれる仲間がいると、もっとも〜っと感じ取れるものですね 
フラスタジオナオの（私の）ポリシーは
「あなた自身のベストを尽くす事」
「みんなは一人のために、一人はみんなのために」
みんなが同じレベルになる事は、年齢層が幅広いナオには少々難しい。
残念ながら30代と70代に同じ事は無理だと思います。
年齢の高い方は人生経験から醸し出されるなんとも言えない雰囲気があります。
これは若い方には真似できません。
お互いを認め合う事がオプティマルヘルスにも繋がる気がします。
