クレーピングって？

おっと、忘れてはいけません。

プラスリノコラム更新してます。

内容はクレービングについて→こちら。

先日テレビ番組で「食べる前に瞑想する」って言ってたのをチラッと見てどういう事かな？とちょっと調べてみました。

そんなにガッツリはやってませんが、私も食べる前に一呼吸置いてから食べ始めてます。