9月29日（土）に行われる市民公開講座「最先端医学から学ぶ美と健康の秘訣」お申込み締切延長です！
「あら〜締切あったんだわ〜」とか「ギョギョッ！もう締め切った？FAXするの忘れてた〜」という方、安心してください。
まだ大丈夫ですよ。今からでも間に合います。
チラシは札幌市各区役所やちえりあ、他市内各所、そして＋LINO FBに置いてくださっている場所を掲載しています →こちら。
お申込みはメールでもOK。アドレスはプラスリノコラム（こちら）に書いて有ります、ご確認お願いします。
是非是非専門のお医者様のわかりやすいお話を聞いてみてください。
ご自身の今の状態がハッキリして「目からウロコ」だったり、モヤモヤが晴れたり、もっともっと活力が湧いたりする事間違いなしです！
「まだ予定がハッキリしないから〜」と迷っていらっしゃる方３日前までです（という事は？26日？）
少しでも「聞いてみたい」と思われる方はとりあえずFAX 
こちらを先約にしてしまうという手も有ります 
さて、更年期を迎え女性ホルモンが減ると骨に影響が出る事をご存知ですか？
50歳以上の女性の10人に７人は骨粗鬆症を言われいて、男性のほぼ２倍。
そんな骨粗鬆症の予防のお話を健康相談教室でしました →こちら。
運動や食事の事を中心に書いてます。
