今日は世界メノポーズデー

先日もお伝えしましたが、更年期（おおよそ45〜55歳）は自分次第で楽しく過ごせます！

な〜んとなく調子が悪い、ついつい見過ごしてしまってるその症状、閉経してなくても更年期症状と言われるものは出てきているんですよ〜
世界メノポーズデーについてコラムってます →こちら。