健康とは…

今日からさっぽろ雪祭りが開幕。
いつもはこの時期街には出てこないけど、今年は新しい職場が会場の目の前！
こんなに外国人の方が来てるなんて！ビックリ！

さて、仕事も変えタイトルもまた変更。
さらに先日の市民公開講座でWHO憲章を目にし、ちょっと感動して副題にしてみました。
私が常々思うのは女性（私も）がずっと自分の足で歩き、口から美味しく食事を摂り、笑顔で楽しく過ごして頂きたい、という事。
そう、いろいろ言ってきたけど私の言いたい事はこ～ゆ～事！
ハイ、これ！
「健康とは、病気でないとか弱っていないということではなく、肉体的にも精神的にもそして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます」
ん～いい事言ってるね、WHO。

肉体的に満たされるために筋肉をつけ
精神的に満たされるため好きな事をし
社会的に満たされるために仲間と集う

以前も言いましたがボランティアなどで社会的に満たされる方もいるでしょうね。
何日か前のTVで長野県のスキー場のインストラクターさん達がなんと！70代80代！
いつまでも大好きなスキーを続けるために日々筋トレを欠かさないそうです。
精神的・社会的に満たされるためには肉体的に満たされていなければならないのかもしれませんね。

＋LINO がこのお手伝いを出来ればいいなぁ～と思ってます。
最近の木曜ラフィラ、お昼のフラエクササイズは「いつまでも健やかでいて頂きたい！」の思いか波及した皆様でちょっとだけ賑わってます。