本日の運動は「雪かき」

目線で撮るとこんな感じ。

雪山は丁度私の目線、130㎝くらいでしょうか。
ママさんダンプも埋まってます。

(ママさんダンプってわからないかな？両手で押して雪を掻く大きなスコップです)

完成！

ここに旦那様が車を停めます。

自分の車庫の前も掻いてしめて40分。

イイ汗かきました。

今日はレッスン無いから丁度良い運動。

三年前義母が亡くなり突然この一軒家に引越すと旦那から相談も無く言われた時は

ってのが条件。

キッツいですからね～

以前の私は少し動けばヘロヘロ、足や腕はダルくなる。

でも最近では雪山に雪を跳ね上げる作業が 苦にならなくなった！

これは週に3回のレッスンのおかげか？

体力も付いてきたんだろうね。

足腰の踏ん張り、腕の上げ下ろし、背筋・腹筋…いろんなところが少しずつ鍛えられてる気がする。

明日から全国的に大雪と冷え込みに注意！らしいです。

九州や沖縄も今までに経験した事の無い寒さらしいです。

交通機関など月曜日の様な大変な混雑が無いといいですね。

皆様、寒さ・大雪・灯油対策万全にね