メノポーズカウンセラーのフラ教室

毎週木曜14:30～は「フラエクササイズ」＆「Hula Studio NAO」in ススキノラフィラ。
まだまだこれからですが、毎週来てくださる生徒さんがお一人。
50分間わりとびっちりステップとハンドモーションです。
レッスンの時は真剣な顔で、おしゃべりになると笑顔が素敵な方なんです。
からだの事でちょっと気になる事があるとすぐ質問してくださったり、ご家族の事、病院の事、検査結果の事、時にはTVの健康情報‥とたくさん話してくださいます。
肩こり解消の最新情報！なんてのも教えてくださいます。
メノポーズ（更年期）カウンセラーのフラって事で来てくださってる方は大体みなさんいろいろ話してくださいます。
メノポーズケア（更年期のケア）で大事な事は心身ともに健康になる事！
身体を健康にするのも目的ですがココロも元気に！です。
誰かに何かを聞いてもらうだけでイイって部分ありますよね。
こちらから情報を提供するだけじゃなく、皆さんがたくさんおしゃべりしたくなるような雰囲気も持ち合わせていたいです。
レッスンにはならないかなぁ～

明日から東京です。
今回はフラのワークショップと更年期と加齢のヘルスケア学会参加の二刀流。
帰ってくる日曜日は札幌雪が降るかもですって‼️
東京の気温は20度越え、日曜の札幌、夜は５℃くらいかしらね‥‥
いかに荷物を少なく、帰りは暖かくするか思案してます。